HALLO!

mein Name ist Wolfgang Rudolf Haas. Ich bin Gründer und medizinischer Leiter des Instituts Mensch & Natur GbR.

Seit mehr als 35 Jahren arbeite ich als Heilpraktiker in eigener Praxis und vertrete einen wissenschaftlich orientierten Ansatz der Naturmedizin. Mein besonderes Interesse gilt den Bereichen Darmgesundheit, Mikrobiom, Stoffwechsel, Fasten, Longevity und ganzheitliche Gesundheitsförderung.

Was ich vermittle, versuche ich auch zu leben



Gesundes Altern ist für mich kein theoretisches Fortbildungsthema. Die Frage, wie wir unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten können beschäftigt mich auch privat. Mit meinen 70 Jahren gehören deshalb Kraft- und Ausdauertraining, bewusste Essenspausen, eine pflanzen- und ballaststoffreiche Ernährung mit angepasster Eiweißversorgung, ausreichend Schlaf und Meditation ganz selbstverständlich zu meinem persönlichen Alltag. Mein Motto für die zweite Lebenshälfte lautet: "Aufbauen wenn andere Abbauen".

Dabei geht es mir nicht um Selbstoptimierung und schon gar nicht um ein Rezept, das für jeden Menschen gleichermaßen gelten soll. Entscheidend ist für mich das biologische Grundprinzip: Der Körper braucht individuell dosierte Herausforderungen – aber ebenso Regeneration.

Diese Verbindung von wissenschaftlicher Einordnung, naturmedizinischer Erfahrung und praktischer Umsetzung prägt auch meine Arbeit als Heilpraktiker, Dozent und Autor.

Herzlichst

Wolfgang Rudolf Haas